Willst du wissen wie DU BESSER werden kannst?
In der heutigen Welt des Sports reicht es längst nicht mehr aus, nur Talent zu haben. Um zu den Besten einer Sportart zu gehören, bedarf es einer umfassenden und systematischen Herangehensweise.
Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Athletiktraining, Physiotherapie, Rehabilitation und Ernährungsberatung sind entscheidende Bausteine für den Erfolg eines jeden Sportlers.
Bei Leistungswerk Ochtrup ist jeden ambitionierten Sportler, ob jugendlicher oder Erwachsener, der ein höheres Leistungsniveau erreichen möchte, an der richtigen Stelle, um seine/ihre Ambitionen zu verwirklichen.
Leistungswerk Ochtrup ist Partner von TV Emsdetten Handball, SV Meppen Fußball und vielen anderen Sportlern.
Unsere Testverfahren sind darauf ausgelegt, sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen zu identifizieren. Dies ermöglicht eine gezielte Trainingsplanung und hilft, Verletzungen vorzubeugen:
Performance Testung; Kraft- ,Speed-, Koordinations-, Kognitions- und Wendigkeitstests:
In unserem hochmodernen Speedlab & Speedcourt analysieren wir deine Schnelligkeit, Koordination, kognitive Fähigkeiten und Wendigkeit. Diese Tests sind entscheidend, um deine Leistungsfähigkeit in dynamischen Sportarten zu bewerten.
Verletzungspräventive Untersuchungen:
Functional Movement Screening (FMS), physiotherapeutische- und einer Auswahl vieler anderen Testungen helfen uns, potenzielle Schwachstellen zu erkennen, bevor sie zu Verletzungen führen. Wir berücksichtigen dabei auch deine Verletzungsgeschichte mit spezifische Testungen.
Spiroergometrie:
Mit der Spiroergometrie von COSMED, einschließlich oder ohne Laktatmessung, bestimmen wir deine aktuelle Leistungsfähigkeit. Diese Methode bewertet auch deinen Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel und gibt Aufschluss über deinen Grundumsatz an Kalorien.
THP2 System:
Dieses System bietet eine umfassende Basiskörperwertemessung, die wichtige Parameter wie Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Körperfettanteil), Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker, Lungenfunktion, Balance, Reaktion und Herzratenvariabilität (HRV) umfasst. Ergänzt wird dies durch spezifische Tests wie „Sit and reach“ und Bauchmuskelkraft.
Gruppen- und Personaltraining:
Wir bieten Athletiktraining für jugendliche und erwachsene Sportler in Gruppen oder als individuelles Personaltraining (auch möglich über Trainingsplanung wenn du nicht in der Nähe wohnst !) an. Unser Training zielt darauf ab, deine körperlichen Fähigkeiten gezielt zu verbessern.
Running School by Mike Antoniades:
Diese spezialisierte Laufschule bietet Programme zur Verbesserung deiner Lauftechnik und Laufleistung. Weitere Informationen findest du auf Running School und einem YouTube-Video.
Trainingsplanung und -steuerung:
Mit der XPS Sidelinesports Software planen und steuern wir dein Training individuell. Wir ermitteln, welche Art von Training du zu welchem Zeitpunkt benötigst, um deine maximale Leistung zu erreichen.
Physiotherapie im Physiofit:
Unsere Physiotherapieabteilung im Sportwerk bietet umfassende Reha-Programme und Sportphysiotherapie. Dazu gehört auch die Ultraschalldiagnostik für Muskel- und Sehnenverletzungen sowie die Stosswellentherapie.
Return to Sports:
Nach einer Verletzung begleiten wir dich durch spezialisierte Reha-Programme zurück in deinen Sport. Unser Ziel ist es, deine vollständige Genesung und Rückkehr zur Höchstleistung zu gewährleisten.
Eine ausgewogene und auf deinen Trainingsplan abgestimmte Ernährung ist entscheidend für deinen Erfolg. Unsere Ernährungsberater entwickeln individuelle Ernährungspläne, die deinen spezifischen Bedürfnissen und Zielen entsprechen.
Sportpsychologische Betreuung: Für deinen mentalen Erfolg
Wir arbeiten derzeit daran, auch sportpsychologische Betreuung in unser Angebot zu integrieren. Dies wird dir helfen, mentale Barrieren zu überwinden und deine Leistung weiter zu steigern.
Unsere Zielgruppen: Wer wir unterstützen
Leistungswerk Ochtrup richtet sich an eine breite Zielgruppe:
Hochleistungs- und Profisportler
Athleten, die an der Spitze ihrer Disziplin stehen oder diese erreichen möchten.
Jugendliche Hochleistungssportler
Junge Talente, die professionell gefördert werden wollen.
Amateursportler
Sportler, die ihre Leistungen kontinuierlich verbessern möchten.
Hobbysportler
Personen, die das Beste aus ihrer Zeitinvestition herausholen möchten.
Sportler
Sportler, die nach einer Pause wieder aktiv werden wollen.
Personen mit gesundheitlichen Zielen
Menschen, die abnehmen, ihre Fitness verbessern oder andere gesundheitliche Ziele erreichen möchten.
Mit unserem großen Team von Spezialisten bietet das Leistungswerk Ochtrup dir umfassende Unterstützung auf deinem Weg zur Spitzenleistung. Ob du deine sportliche Leistung steigern, nach einer Verletzung zurückkehren oder einfach deine Gesundheit verbessern möchtest – wir haben die richtigen Programme und Experten für dich.
Willst du wissen, wie du besser werden kannst? Leistungswerk Ochtrup ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Kontaktiere uns und beginne deine Reise zur Höchstleistung noch heute!
Wer geht mit dir an den Start?
Im Leistungswerk Ochtrup steht dir ein hochqualifiziertes und engagiertes Team zur Seite. Unsere Experten aus verschiedenen Bereichen arbeiten Hand in Hand, um deine sportliche Leistung zu maximieren und dich auf deinem Weg zur Höchstform zu begleiten. Hier sind die Menschen, die dich unterstützen:
Neben diesen herausragenden Fachleuten steht dir das gesamte Team des Sportwerks Ochtrup zur Verfügung. Über 30 motivierte Mitarbeiter aus den Bereichen Speedlab, Speedcourt, Soccerbot, Fitwerk, Crosswerk und PhysioFit Ochtrup arbeiten daran, deine Trainingszeit optimal zu nutzen und dich zur bestmöglichen Leistung zu führen.
Während du viele Trainingspläne im Internet finden kannst, bieten wir dir maßgeschneiderte, realisierbare und effektive Trainingspläne, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Besonders in schwierigen Zeiten sind wir dein verlässlicher Partner, der dich unterstützt und motiviert.
Kontaktiere uns und starte deine Reise zur Höchstleistung mit einem Team, das sich voll und ganz deinem Erfolg verschrieben hat!